Lenteur.
La semaine 2 du journal ralentit le geste. Non pas pour lancer lentement en partie, mais pour se donner le temps de sentir ce qui, d’habitude, passe trop vite. Ces articles suivent cette idée dans l’ordre : jusqu’où ralentir avant que le lancer cesse d’en être un, ce qu’il faut au corps pour en apprendre quelque chose, et l’exercice qui le met sur le terrain. Lisez-les dans l’ordre la première fois ; ensuite, chacun se tient seul.
- Approfondir Semaine 2 : Lenteur. Assez lent pour remarquer, assez naturel pour jouer Ralentir le lancer pour mieux sentir, moins juger, puis revenir au rythme normal. Un exercice de pétanque pour gagner en régularité.
- Approfondir Donnez au corps quelque chose à apprendre Pourquoi un repère ne devient utile qu’une fois qu’il renvoie à quelque chose que vous avez réellement senti dans le geste.
- Exercice L’exercice du lâcher tardif Où et comment la boule quitte la main. Un repère en l’air à traverser, à mi-vitesse puis à votre rythme, pour voir ce qui a suivi.
La Lenteur est la semaine 2 du cycle de six semaines du journal imprimé.
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